Terapia em grupo é uma forma de psicoterapia na qual um terapeuta conduz sessões com um pequeno grupo de pessoas que compartilham desafios semelhantes, promovendo a troca de experiências e o desenvolvimento de habilidades interpessoais em um ambiente seguro e confidencial. O processo terapêutico envolve a interação não só com o terapeuta, mas entre os próprios participantes, que aprendem a ouvir, se comunicar e a perceber que não estão sozinhos em suas dificuldades. Você também pode criar um grupo com amigos, familiares com o tema que desejarem (relacionamentos em geral, casamentos, filhos, trabalho).